В мире пищевых добавок сочетание различных ингредиентов для усиления пользы для здоровья — распространенная практика, но вполне естественно задаться вопросом о безопасности. Две популярные добавки, N-ацетилцистеин (NAC) и коэнзим Q10 (CoQ10), часто входят в оздоровительные программы благодаря своим индивидуальным преимуществам. Но можно ли принимать их вместе? Во-первых: что такое NAC и CoQ10? НАК...
масло криля Это популярная добавка, получаемая из антарктического криля, небольшого ракообразного, похожего на креветку. Вот некоторые потенциальные преимущества, связанные с приемом масла криля: 1. Омега-3 жирные кислоты Масло криля богато омега-3 жирными кислотами, в частности эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК) и докозагексаеновой кислотой (ДГК). Эти жирные кислоты необходимы для здоровья мозга, с...
Введение: Лактобактерии Лактобактерии, тип полезных бактерий, часто встречающихся в пробиотиках и ферментированных продуктах, привлекли значительное внимание благодаря своим потенциальным преимуществам для здоровья. Хотя их часто связывают с улучшением здоровья кишечника и укреплением иммунной системы, появляются исследования о том, как лактобактерии могут также влиять на здоровье почек. В этой ст...