Коллаген является наиболее распространенным белком в организме. Его волокнистая структура используется для образования соединительной ткани, которая соединяет другие ткани и является основным компонентом костей, кожи, мышц, сухожилий и хрящей. Коллаген помогает сделать ткани прочными и упругими, способными противостоять растяжению.

В пищевых продуктах коллаген естественным образом содержится только в мясе животных, таких как мясо и рыба, которые содержат соединительную ткань. Тем не менее, различные продукты как животного, так и растительного происхождения содержат материалы для производства коллагена в нашем собственном организме.

Наше тело постепенно вырабатывает меньше коллагена с возрастом, но производство коллагена падает быстрее всего из-за чрезмерного пребывания на солнце, курения, чрезмерного употребления алкоголя, недостатка сна и физических упражнений. С возрастом коллаген в глубоких слоях кожи превращается из плотно организованной сети волокон в неорганизованный лабиринт. Воздействие окружающей среды может повредить коллагеновые волокна, уменьшить их толщину и прочность, что приведет к образованию морщин на поверхности кожи.

Коллагеновая добавка

Несмотря на обилие в нашем организме, коллаген стал самой продаваемой добавкой, предназначенной для улучшения состояния волос, кожи и ногтей — ключевых компонентов источника молодости. Идея принимать таблетки, которые не имеют побочных эффектов и могут обратить вспять признаки старения, привлекательна для многих. Согласно Google Trends, с 2014 года онлайн-поиски коллагена неуклонно растут.

Считается, что пероральные коллагеновые добавки в виде таблеток, порошков и некоторых продуктов питания более эффективно усваиваются организмом, и их популярность среди потребителей резко возросла. Они могут продаваться как пептиды коллагена или гидролизованный коллаген, которые представляют собой расщепленные формы коллагена, которые легче усваиваются. Коллагеновые добавки содержат аминокислоты, строительные блоки белка, а некоторые могут также содержать дополнительные питательные вещества, необходимые для здоровья кожи и волос, такие как витамин С, биотин или цинк.

Хотя есть некоторые доказательства того, что прием коллагеновых добавок может улучшить эластичность и увлажнение кожи, а также уменьшить морщины и боль в суставах, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять их эффективность. Важно отметить, что не все добавки коллагена созданы одинаковыми, и их качество может сильно различаться. Если вы планируете принимать добавку коллагена, важно выбрать надежную марку и сначала поговорить со своим лечащим врачом.

Для сопутствующих товаров посетите наш веб-сайт: https://www.reachever.com/Hydrolyzed-Fish-Collagen_p174.html