Рекомендуемое ежедневное потребление ЭПК (эйкозапентаеновой кислоты) и ДГК (докозагексаеновой кислоты) варьируется в зависимости от различных факторов, таких как возраст, пол и состояние здоровья. Вот некоторые общие рекомендации по ежедневному потреблению ЭПК и ДГК: 1. Для общего поддержания здоровья: Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует употреблять не менее двух порций жирн...